Nie róbmy sie dziwni... Ja rozumiem masa i w ogóle, ale w takim wypadku co wtedy człowiek ma z życia ? Ćwicze, bo lubie a nie bo musze urosnąć. Nie musze być wielki, lecz chce a to zasadnicza różnica. Siłownia to część życia, bo pod nią podporządkowana jest dieta, odżywianie prawidłowe ale ona nie jest całym życiem. Na reszte też warto mieć czas. [...]
Stary jesteś naturalem a szukasz pomocy u sterydziarzy. Jest różnica kiedy masz prolke wywaloną z saa. I wtedy wiadomo co robić, bo wiadomo dlaczego masz wywaloną. A ty masz niedoczynność, jesteś pod opieką endokrynologa a chcesz na pale nie znając przyczyny brać dostinex. Ku... a chłopie zacznij myśleć. Nie było mnie na tym forum od wielu [...]
[...] budżet 2500zł i chciałbym się zmieścić w tej kwocie. Przyjeżdżam w dniu operacji a doktor ocenia mój przypadek na trudny i sama operacja 2500zł + kamizelka + badania i co wtedy? Gdy nie będzie mnie stać na te dodatkowe badania i kamizelkę? :D Sam wyjazd do Kielc mnie wyniesie ponad 100zł więc nie bardzo mi się widzi jechać na konsultacje i [...]
[...] Zdaje sobie sprawę z tego, że robiąc ósmą serię martwego ciągu mogę być już mocno wycieńczony i nawet na ciężarze 75% z maxa mogę nie dać rady zrobić 6 powtórzeń. I co wtedy? Jeśli dam radę zrobić tylko 3 powtórzenia to nic nie szkodzi? Węgli mam dzisiaj jakieś 80g. Trochę się boję dawać w kolejnych posiłkach tak szybko po redukcji... [...]
[...] widzial co na ciebie najlepiej dziala w jakim ukladzie, te cale rozpiski to tylko ogorny zarys rozne orgaznimy roznie reaguja moze sie okazac ze po kilku dnaich antka dopadnie cie mega zgaga lub inne problemy z bebechami i wtedy bedziesz musial go odstawic i co wtedy ???takie gdybanie tylko Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-02 21:49:25
[...] tu:P wycztałem dziś ze w ckd jak dobrze pamiętam socho pisał że tylko raz w tygodniu ma trening właściwy (chyab chodzi mu o siłowy) a ja sobie ułozyłem 4 dni siłowego i codziennie aeroby to może wtedy niebędzie mi leciało z bica i z klaty?? 2. zapotrzebowanie białka przedtem miałem 2,2g/kg moge dac mniej białka?? np 2g/kg co wtedy sie stanie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] małą ilością, to co robić żeby utrzymać taką samą sylwetkę, a jeść więcej? Chyba się nie da, choć są chudzielce, którzy jedzą ile wlezie i nie trzymają żadnej diety a są szczupli. Przecież nikt nie będzie całe życie jadł 1600 kcal tylko po to żeby nie było oponki, bo to głodówka praktycznie. Jak doda kcal - zaleje i jest się w kropce. Co wtedy?
Raszek a jak ktoś nie ma kompa tylko bardziej funkcjonalnego tableta z bardziej stabilnym Androidem to co wtedy? wutłumacz mi proszę bardzo inteligentny człowieku
Ja też sie z tobą Szturman nie zgadzam. Przecież oni dostali złe dane okolicy (podjechali tam gdzie powinny znajdować się drzwi a ich nie ma - no i co wtedy robić.Musieli działać na własną rękę bo cały plan przez to sie spieprzył.To po pierwsze a po drugie to co mówił sebson - nie pozwolono użyć snajpera.I po trzecie też co mówił sebson- nie mieli [...]
Jak będziecie miec tyle lat co Przepiórka to z wami pogadam zobaczymy co wtedy będziecie soba reprezentowali Panowie Wjk i Kaspar Gościa wydupczyl PRL i RP a o jego życiu osobistym wiecie tyle co dupa o grzebieniu więc zostawcie człowieka w spokoju a takie komentarze dla siebie bo troche nie wypada Pozdrawiam
[...] wszystko jest kwestia czasu. Teraz jest luz blues. Ale za miesiąc zaczną wychodzić problemy. Biceps nie rośnie. Siła klaty sie zatrzymała. Jak usunąć tłuszcz z brzucha. I co wtedy? Ano co kupić. Jakieś suple. Kreatyna. Fat burnet. Itp. Itd. Siedzę na forum kilka lat. I przerabiałem to setki razy. Więc nie marudź jak dostajesz wskazówki i sugestie [...]
moim zdaniem taki sobie ten fizjo, mój mi co prawda nie powiedział ile kg, ale dokładnie mi pow co mogę, a czego nie mogę robić i jakie będą ewentualnie objawy jak przegnę i co wtedy mam robić.
[...] zrzucić do świąt. Teraz chcę uniknąć jojo przez tydzień nieobecności. Wypłukiwać ciało z glikogenu ? Zejść z węglami coraz niżej ? Czy np. za tydzień jakoś wywalić węgle ? Co wtedy z ogólną kalorycznością ? Suple: Witaminy i minerały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2cdf960302c46528205b2efa56c4866.png Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2013-12-08 19:46:35
[...] że chciałbym to wszystko jeszcze bardziej przyśpieszyć dokupiłem gainer. Rozumiem co chcesz mi przekazać,ale sądzę że powinnienem jeszcze trochę przytyć tak do 71-72 kg i wtedy wejść na dietę,która mi radzicie. Chcę przytyć + ćwiczyć,a potem spalić ten tłuszcz który przyokazji jedzenia wszystkiego narobiłem i jedyne co wtedy będę miał w głowie [...]
jizes... serio ciekawy jestem co bedziecie mowili jak Pudzian wygra dwie nadchodzoce walki - co wtedy wymyslicie? Japoniec, to ciota, a Sylva obecnie nadaje się jedynie do obierania kartofli. Jak czytam te wszystki wypowiedzi, to autentycznie zaczynam myśleć, że Wy po prostu boicie się tego, że wyjdzie szydło z worka - jak ktoś jest dużo [...]
Mawashi, mam takie pytanko. W jakim wieku zacząłeś pracować nad likwidowaniem skoliozy? Poza tym jak chce ci się, to mógłbyś coś skrobnąć o tym co wtedy robiłeś (choćby czy były to ćwiczenia jednostronne czy równomierne...) i na jaką skoliozę. Ja muszę się za swoją skoliozę zabrać, ale boję się, że może być za późno.... MuayFan
Siema byki pisze ten tekst offline, jak brachol wejdzie do netu (modem) to wysle, ale co wam powiem to to ze moze bede mial stale lacze a wiecie co wtedy nie?? Nie wiecie?? Bede caly czas siedzial na SFD ale to jeszcze nie jest potwierdzone, pewnie chcecie wiedziec co robie?? A ciagle przy rowerze grzebie, pare stówek wsadzilem w niego i siedze [...]
[...] wyjeżdża - niech się lepiej nie odzywa. "SKORO I TAK KURyVA WYGRAŁ?!" i co z tego!? jedno nie zaprzecza drugiemu! - a może w końcu w sobote przegra i jestem ciekaw co wtedy napiszesz.. czy nadal będziesz miał w dupie gadanie i uznawał za biadolenie, że Anderson miał, ma i będzie miał MINIMUM PROBLEMY z dobrymi zapaśnikami!? a jak przegra [...]
Schnapik. Walczyć i wygrywać... Cel pierwszy: masa
